用語集 - ハゲからの生還育毛・発毛大作戦！！

育毛発毛に良い食べ物は何ですか？？
(イクモウハツモウニヨイタベモノハナンデスカ)

答え：かみの毛に良い食べ物の代表としてまず挙げられるのがいわしです。いわしは育毛に有効な栄養分を豊富に含んでいる為、かみの毛の成長には利用的な食材。いわしに含まれるメチオニンはかみの毛の材料になるシステインの原料となり、飲酒や眼精疲労で消費したシステインを補う事が出来る。いわしには活性型男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）を阻害し、細胞の増殖を促す効果があると言われます。

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育毛発毛に良い食べ物は何ですか？？ (イクモウハツモウニヨイタベモノハナンデスカ)

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