用語集 - ハゲからの生還育毛・発毛大作戦！！

育毛とヘアケア（正しいシャンプー）とは？
(イクモウトヘアケア（タダシイシャンプー）トハ)

答え：まず十分に濡らした髪にシャンプーを髪全体に伸ばし泡立て、頭皮をやさしく指の腹でマッサージするように洗います。シャンプーが残っていると皮膚への負担がかかるので十分すすぎます。皮脂の多い人はまず先に髪の毛だけを洗って、すすぎ、次に少量のシャンプーで地肌を洗う二度洗いが効果的です。基本的に洗髪の回数は１日１回ですが、小児や高齢者のように比較的頭皮の皮脂が少ない場合は、毎日洗うと頭皮が乾燥しすぎることもあります。また、成人でも必要以上に洗いすぎると頭皮のかさつき、傷みやすくなります。脱脂を助長し外的刺激に過敏になるので注意が必要です。正しいヘアケアは育毛に繋がります。なので育毛にはまずヘアケアから始めるとよいでしょう。

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